Ponerse en forma con GPS para el Bienestar y Capacitación

Hay más opciones que nunca para el uso de dispositivos GPS para mejorar su programa de ejercicios, si usted es un atleta de hard-core, caminante casual, o cualquier otro lugar.

Dispositivos GPS dedicados a la formación y aptitud, como Garmin Edge 800 para el ciclismo, o Precursor 210 para los corredores se construyen para las duras condiciones al aire libre (sí, son a prueba de agua) y tiene docenas de características.

Si usted ya tiene un smartphone con GPS, o está pensando en conseguir uno, usted puede elegir entre una amplia gama de aplicaciones de entrenamiento y acondicionamiento físico que hacen todo, desde el conteo de calorías, a la tala de sus entrenamientos en el mapa, para almacenar todo su tiempo y las estadísticas de distancia.

En el ciclismo, una unidad de GPS puede reemplazar a un ordenador de bicicleta convencional, y añadir otra capa de funciones, como la asignación de ruta y el viaje, la frecuencia cardíaca, y los datos de cadencia que se cargable a un diario de entrenamiento computarizado o en un sitio Web. Otro punto a favor, una unidad de GPS en bicicleta no necesita cables, y es fácil de utilizar con más de una bicicleta.

Los corredores, que tradicionalmente no han tenido el beneficio de capturar una gran cantidad de datos de la carrera, ahora puede usar dispositivos GPS para ver y almacenar una gran cantidad de información y subirla a un ordenador o en el sitio Web. Algunos modelos de captura de datos multi-deporte, una gran ayuda para los triatletas.

Deportivas y de fitness GPS a menudo incluyen:

• Cronómetro / divisiones
• Tiempo y la distancia con las alertas
• Velocidad / velocidad máxima / velocidad media
• Frecuencia cardiaca y la frecuencia cardíaca de registro de carga /
• Pedaleo de cadencia
• Compañero virtual
• Entrenamiento del intervalo
• Altímetro y por supuesto el perfil de carga
• Mapa de rutas y cargar mapa
• Multi-deporte entrenamiento
• Navegación
  

Echa un vistazo a lo que está en la formación y el mercado de GPS fitness:

Dedicado Deportes y críticas Con GPS que incluye:

• La parte superior de fitness GPS relojes .
• Garmin Precursor 210 para los corredores y caminantes.
• Garmin Edge 800 ciclocomputador
• Y más

• Digifit monitor de frecuencia cardíaca y la aplicación de aptitud para el iPhone e iPod Touch
• Trimble Outdoors para el senderismo y mucho más
• Adidas miCoach para el iPhone.
• MyAthlete pistas GPS competidores.